放了好一会儿了，前面的都没听到！
&esp;&esp;只听天上的那女声正在说：【你们现在的长毛程度，只是小打小闹，是你们的身体正在适应巨变而呈现出来的一些表现，三天之后，真正的长毛灾难才到来。】
&esp;&esp;【三天后，全人类，无论男女老幼，所有人的体毛都将进入爆长阶段，你们的皮肤会感到瘙痒、刺痛，浑身不适，这是正常的，是爆毛的前兆反应。不要试图抓挠、用药，这只会破坏你们的皮肤、堵塞你们的毛囊。】
&esp;&esp;【原本你们身体适应和转变的时间就不够长，脆弱的皮肤本就难以承受生长力近乎恐怖的毛发，一旦皮肤状态遭到破坏，只会吃更大的苦头。】
&esp;&esp;【所以，你们不仅不能破坏皮肤，还要趁爆毛前的这三天，皮肤有损伤的，尽快促进愈合，皮肤比较脆弱的，也抓紧时间保养滋润。这是第一个要注意的点。】
&esp;&esp;【第二个点就是，有一句话叫做发为血之余，血为发之本。指的是，年老者肝血不足，肾气虚，于是头发会变白、稀疏，易脱落。而血气不够旺盛的人，往往很难养得出茂密黝黑有光泽的头发。】
&esp;&esp;【在当下这种情况，这话也同样适用。疯狂生长的毛发，会消耗体内的营养和血气，所以在爆毛期，身体不够健康的人，会感到气虚体弱。】
&esp;&esp;【这种症状加上毛发狂长，很容易被认为是得了危及生命的怪病，实际上，这只是血气跟不上而已。所以，从今天开始，大家就需要开始补血气、补营养，为三日后做好准备。三天之后，更是要吃好喝好，注意休息和锻炼。】
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