好几位弟子的请假，再见习堂上的弟子，也是叹气的叹气，受伤的受伤。
&esp;&esp;“看来最近的比试大家都很积极嘛，看到小一辈都这么努力我很欣慰，你们年轻人就该有这种激情，未来的修仙界是你们的，就是得有这种努力向前冲的精神。”
&esp;&esp;他视线一转，又看见了鼻青脸肿的段云起，道：“还有弟子受伤这么严重还来参加我的课程，小友很不错啊。这样吧，我们今日来做一道适合你们比试的食物。”
&esp;&esp;薛长老话音刚落，台下就响起一阵惊呼，“多谢长老！”
&esp;&esp;“现在天气逐渐变热，你们比试也挺不容易的，我们今天就来做冰粉吧。”
&esp;&esp;“冰粉？”台下的楚湘双眸微睁，虽然她挺喜欢吃冰粉的，但真正做好像需要冰灵根或者水灵根吧，她一个火灵根根本不会那些法术啊。
&esp;&esp;“我是水灵根。”段云起闷闷道。
&esp;&esp;宣子衿欣喜道：“段兄，这次靠你了。”
&esp;&esp;楚湘也看过来：“段兄……”
&esp;&esp;段云起摆摆手，道：“行了行了，我帮你们就行了，别这么喊我。”
&esp;&esp;在食修课程上学习的美食，冰粉相对来说比较简单，没有复杂的制作过程，也没有需要精密控制的火候。
&esp;&esp;首先准备好干净的细密棉布、冰粉籽、凉开水和石灰粉，然后将冰粉搓好，后静置半个时辰左右，等冰粉凝固，就做好啦。这个时候便需要水灵根的修士，来将冰粉降降温。
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