的马步? ]
&esp;&esp;【先扎半个月吧! 】
&esp;&esp;炼狱杏寿郎爽朗地说出惊人时间。
&esp;&esp;刚摆好姿势的林凛腿一软,[那每天晚上? ]
&esp;&esp;【到你睡前休息为止。 】炼狱杏寿郎补充,【基础训练的时间越长,越好打下基础。 】
&esp;&esp;林凛两眼一黑看不到尽头。
&esp;&esp;训练前的林凛打算十二点结束,而这会是晚上九点,也就是说她即将扎三个小时的马步。
&esp;&esp;【膝盖不要超过脚尖。 】
&esp;&esp;【沉肩,大腿和地面保持平行,坚持住! 】
&esp;&esp;【呼吸时腹部收缩放松。 】
&esp;&esp;
&esp;&esp;炼狱杏寿郎是个严厉的导师。
&esp;&esp;林凛颤着腿,时不时被他大声纠正动作。
&esp;&esp;新手总是有着各种问题,并且控制不住再犯,可炼狱杏寿郎很有耐心的一遍遍纠正。
&esp;&esp;也不知过了多久,林凛感觉腿都木了,[那个这样会不会太耽误你的时间? ]
&esp;&esp;林凛原本以为两个人会拿出他们的训练项目,让她自己练习,这谁能想得到是亲自看着她扎马步啊。
&esp;&esp;【唔姆!不会的! 】
&esp;&esp;【我手上有其他工作要处理,正好能一边看你训练,一边完成,不耽误! 】
&esp;&esp;[麻烦了 ]
&esp;&esp;林凛闭眼。
&esp;&esp;尽管为了打发时间,林凛找话和炼狱杏寿郎聊天,可她依旧觉得时间过得很慢,三个小时仿佛比兼职一天都还要漫长。
&esp;&esp;一直到炼狱杏寿郎喊下训练结束,林凛被两双腿撑到床上,她闭上眼睛,都觉得扎马步还没结束。
&esp;&esp;第二天,林凛被钉崎蓟叫醒。
&esp;&esp;“我听到你还没动静,所以敲门进来看看,快到你出门的时间了。”钉崎蓟站在林凛面前,挡住了大部分窗帘外的透光阳光,“还有你的刀昨晚落在外面,我放到了外面桌上。”
&esp;&esp;“谢谢”
&esp;&esp;林凛挣扎着动了动身体,随后感觉腿像是铅球一般沉重,大腿小腿更是又酸又疼。
&esp;&esp;天呐,这还是她的腿吗。
&esp;&esp;林凛来不及再次和钉崎蓟道谢,她没起来做早餐,是钉崎蓟包好了饭团,可以拿在手上,边走边吃。
&esp;&esp;这也是个痛刑。
&esp;&esp;抬腿然后落下,每一次都做好心理准备。
&esp;&esp;可林凛怕兼职迟到,只能一边狠狠地咬着饭团,一边感受刺激。
&esp;&esp;这一天的服务员工作,比林凛第一天上班都还要难熬,她总是会不经意间去看墙上的时间,可一想到下班回家,还要扎马步,就面如死灰。
&esp;&esp;而这样的日子,有半个月。
&esp;&esp;兼职时间也太快了。
&esp;&esp;林凛踏着沉重的步伐下班,一眨眼她又站在庭院了。
&esp;&esp;日轮刀的斑驳锈迹看起来少了些,不知道是不是因为夜晚露水的缘故,少女仔细观察,自从她扎了次马步,现在看什么都觉得新鲜。
&esp;&esp;【可以开始了? 】
&esp;&esp;炼狱杏寿郎依旧中气十足。
&esp;&esp;[我准备好了! ]
&esp;&esp;林凛深吸一口气,动作标准。
&esp;&esp;
&esp;&esp;习惯有时候是可怕的,比如林凛就没想过,原来三小时马步竟然会有点轻松,她的双腿一天比一天褪去疼痛,变得沉稳有力。
&esp;&esp;早上还是曾经的起床时间,可从家走到饭店,足足早了半个小时多!
&esp;&esp;而林凛干完活无聊地等着客人,竟然会觉得过于无聊,不如扎会马步。
&esp;&esp;这把她吓一跳。
&esp;&esp;连老板发工资时都在夸赞,“林桑现在越来越可靠了,那么重一袋的马铃薯都能搬动,我看可以把明天去镇上采购的活也交给你。”
&esp;&esp;这就是扎马步的好处么。
&esp;&esp;“交给我好了!”
&esp;&esp;林凛接过钱拍
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